Month: May 2020

В свое время я был удивлен тем, что психотерапия длится один – два, а то и три года. Психоанализ еще дольше. Ничего не поделаешь – раны и переломы тоже заживают не сразу. Для того, чтобы исцелиться от инфекции антибиотики принимают не один день. Справиться с психологической проблемой намного сложнее, чем вылечить перелом, психика человека формируется на протяжении всего детства. Поэтому для того, чтобы по-настоящему справиться с психическими травмами и проблемами требуется не один год. И пусть вас не обманывают, когда говорят, что с проблемой можно справиться за несколько (как правило дорогостоящих) встреч.

По завершении диагностических сессий и взаимном согласии начать психоанализ между пациентом и психоаналитиком заключается особый контракт, который состоит в следующем:

• Психоаналитик обязуется употребить все свое мастерство для того чтобы помочь Вам.
• Психоаналитик не является моральным судьей, он обязуется воздерживаться от оценочных высказываний в отношении Вас.
• Психоаналитик обязуется не вступать с вами ни в какие — дружеские, интимные и т. п. отношения кроме психоаналитических, возникающих на сессиях. Мы называем это «правилом соблюдения границ».
• Психоаналитик обязуется соблюдать полную конфиденциальность сессий — их содержание может быть разглашено только супервизору.
• Психоаналитик бронирует для вас в своем расписании определенные дни и часы сессий, в которые обязуется вас принимать.
• Вы соглашаетесь оплачивать эти сессии независимо от того, пришли вы на них в свое время или нет.

Контракт является важным элементом психоаналитического кадра, который, в свою очередь, структурирует всю работу с пациентом.

На консультацию приходит папа с мальчиком.

– Ребенок подсел на планшет, можете что-нибудь посоветовать, чтобы его от этого отвадить? Тёща подарила сыну планшет, теперь он с ним не расстается…

Вспомнилось: “Адам сказал: жена, которую Ты мне дал, она дала мне от дерева, и я ел. ” Неужели со времен Адама мужчины сваливают вину на женщин?

-А отец разве не должен говорить сыну, что можно, что нельзя? Что хорошо, что плохо? Устанавливать границы?

-Пожалуй, да…

-Что-то мешает вести себя по-отечески?

-Никогда об этом не думал…

-Знаете, я не буду давать Вам шаблонных рекомендаций вроде: “Пусть занимается спортом”; или “Отведите его на танцы”. Если говорить серьезно, проблемы ребенка – это всегда симптом если не болезни, то недомогания семьи, как целостного организма. Приходите на консультацию всей семьей.

Когда мне невмочь пересилить беду,
когда подступает отчаянье,
я в синий троллейбус сажусь на ходу,
в последний,
в случайный.

…

и боль, что скворчонком стучала в виске,
стихает,
стихает.

Булат Окуджава

Да, иногда троллейбус помогает пересилить беду, иногда – беседа с другом, а иногда – специалист, который не просто молчаливо-сочувственно разделит Ваши переживания, поддержит, как друг, но поймет почему на самом деле с Вами происходит то, что происходит, и поведет путем от безысходности к надежде и обретению внутренней силы и своего подлинного Я…

Я понимаю, что решиться на обращение к такому специалисту – психологу, психотерапевту – непросто. Но ведь Вы же идете к стоматологу, когда болят зубы? Или даже еще не болят – просто профилактически…Так сколько же лучше зубов – ДУША?

Как понять, кто поможет, а кто — нет? Есть обязательные требования:

• Специальное психологическое образование
• Дополнительное образование по профилю специалиста
• Психотерапевт должен сам пройти психотерапию, психоаналитик должен пройти личный психоанализ
• Психотерапевт должен входить в какое-либо профессиональное сообщество. Профессиональное сообщество поддерживает стандарт профессии и обеспечивает качество оказываемых услуг.
• Психотерапевт должен внятно объяснить, какой методикой он пользуется, приверженцем какой школы он является. «Собственная, проверенная, авторская» методика есть только у колдунов и знахарок. Профессиональные психотерапевты пользуются методикой, принятой в их профессиональном сообществе, например, психоаналитическая псхотерапия, клиент-центрированная психотерапия, бихейворальная психотерапия и т. п. Разумеется, каждый специалист вносит в методику что-то свое, без этого невозможно, ведь любая методика живет и развивается. Зная методику, вы можете составить о ней представление и предположить, подходит она вам или нет. Во всяком случае описание не должно вас отталкивать. Метод, которым пользуюсь я — классический психоанализ.
• Психотерапевт должен иметь супервизора и регулярно проходить супервизии. Супервизия, — это «профессиональный взгляд со стороны». Супервизор – это другой, возможно,  более опытный психотерапевт, который консультирует  супервизанта и корректирует его работу.

Если эти требования выполнены, почитайте, что пишет психотерапевт. Эмоции по этому поводу у вас могут возникнуть самые разные, от «Очень нравится, надо обязательно сходить к нему на прием» до «Фу, какой противный, однако, интересно было бы все-таки на него посмотреть» или «Нет, ни за что». В любом случае, если вы почувствовали, что вас тянет к этому специалисту, — записывайтесь на прием. Через две-три встречи вы поймете, стоит продолжать или нет. Может оказаться, что и психотерапевт по какой-то причине не сможет  с Вами работать, в этом случае он направит вас к своему коллеге.